Biblioteca genitori

@bibliotecagenitori I figli non sono una parentesi nella vita degli adulti, non sono solo una serie di responsabilità, di decisioni, gioie e preoccupazioni. Ma sono l'infanzia che è dentro di noi e non si può dimenticare, sono spontaneità, creatività e capacità simbolica, uno sguardo diverso sul mondo. Grazie a quel modo di vedere le cose si recupera il piacere del quotidiano vissuto intensamente ad ogni età . Noi genitori sosteniamo i figli nella crescita e loro ci aiutano a coltivare i sogni. Tutto questo è la mindfulness in famiglia perché promuove un solido legame tra generazioni diverse. Si sperimenta l'attaccamento del proprio essere genitori, la possibilità di vivere i cambiamenti della crescita in modo più sereno. Fermarsi per coltivare la curiosità, la creatività oltre l'omologazione significa andare controcorrente in una società definita dai pedagogisti " sprintata ". Si migliorano le relazioni e si affront...

Riflessioni sulla felicità. Natale tempo di gioia e momento magico carico di poesia e filosofia di vita, che ben si presta ad una riflessione riguardo al senso della felicità.  Un' occasione per ritrovare momenti di serenità grazie ai quali è possibile compiere dei bilanci su ciò che abbiamo fatto o avremmo voluto fare, sulle occasioni positive e non ultime anche sulle difficoltà . Del resto  la vita è fatta di esperienze o meglio del desiderio di scoperta che si accompagna non solo ai successi ma anche agli insuccessi. Sant'Agostino amava recitare una frase ispirata ai principi del manuale di Epitteto " Che io possa avere la pazienza di accettare le cose che non si possono cambiare, la forza di cambiare quelle che possono essere cambiate, ma soprattutto l'intelligenza per saper distinguere le une dalle altre". Ma non si può negare che ognuno di noi tende in particolare alla continua ricerca della felicità, sia essa nei legami di amicizia o di amore, con i  mez...

A scuola di ordinario buon senso. Come ogni anno i primi giorni di scuola sono contrassegnati da una certa frenesia. Non è semplice districarsi tra liste di materiale che non tralasciano minimamente i dettagli, i corsi extrascolastici da scegliere e la pianificazione del plaining settimanale dove tutto deve essere scientificamente sistemato per utilizzare al meglio la giornata. Senza dimenticare sempre più spesso i corsi di potenziamento di lingua straniera. Così tutto finisce con l'essere gestito secondo una logica produttiva molto simile a quella che regola la vita degli adulti. Ecco perché diventa assolutamente necessario riscoprire un rapporto più disteso con il tempo, o meglio la capacità di " soffermarsi " nel tempo, per compiere i gesti di ogni giorno con più calma, assaporando la gioia delle piccole grandi conquiste quotidiane. Bisogna imparare a provare la stessa soddisfazione del bambino che riesce a scrivere le prime parole, non tanto per la perfezione del tra...

La sintonizzazione affettiva. L'estate porta con sé l'occasione per “stare insieme”, per “condividere” passioni e desideri, per “regalarsi” quel tempo che troppo spesso ci sfugge tra i mille impegni quotidiani, per “decidere” sotto la magia di un cielo stellato quali progetti realizzare oppure quali tralasciare nell'ottica dello “star bene” con sé stessi e con gli altri. Dunque si sperimenta il piacere della pausa dai tanti impegni che troppo spesso hanno riempito le giornate, si ha la possibilità di ritrovare le energie quando i tempi del lavoro dentro e fuori casa sono meno serrati.   Lo stesso “ tempo emotivo” che si rigenera con la scoperta di nuove occasioni nelle quali è possibile stare insieme si dilata come le lunghe sere d'estate che sembrano non avere mai fine. Tutto ciò giova alla sintonizzazione affettiva  ovvero alla disponibilità di dedicare tempo e risorse alla dinamica delle relazioni familiari  siano esse con i figli, i nonni o il partner. Quando ci...

La filosofia del quotidiano. Per parlare di filosofia della vita non possono esserci parole più belle di quelle della poesia. Per questo usiamo i versi di uno scrittore contemporaneo che con l'essenzialità del linguaggio poetico ha saputo intrecciare le passioni intime con quelle civili. Perché in fondo la serenità è  quel gioco sottile che passa attraverso l'equilibrio tra ciò che siamo, o meglio la consapevolezza che abbiamo di noi stessi e quanto ci circonda."Considera ogni cosa senza conquistarla, considera allo stesso modo le persone, parla pure con foga, ma sappi che poche volte è necessario. Guarda nel disegno opaco del mondo interiore ma più spesso guarda fuori, guarda gli alberi, i lampioni, non ti scoraggiare anche se a volte il cielo è grigio e nero, la terra grigia e marrone" ci ricorda Armininio  con la sua filosofia di padre e poeta attenta alle infinite possibilitá della vita.  Questo è importante specie per i genitori che  concentrano eccessivamente ...

L'argomento che ci accompagnerà nel corso del nuovo anno, dopo aver trattato l' intelligenza emotiva per raggiungere l'equilibrio sia a livello personale che nelle relazioni familiari, sarà la mindfulness come stile di vita familiare. Letteralmente il termine significa " attenzione piena " e si tratta di un particolare atteggiamento verso il quotidiano. Infatti la mindfulness permette di diventare consapevoli della propria esperienza nella sua globalità, tenendo conto degli aspetti positivi come di quelli negativi. Inoltre consente di scoprire la ricca complessità di ogni istante in quanto non esistono due momenti uguali ma tutti sono preziosi e interessanti allo stesso modo. La mindfulness aiuta anche ad agire in modo più saggio e più agile nelle varie situazioni quotidiane sostenendo il rapporto con gli altri non ultimo quello tra genitori e figli. In generale si cura di più il benessere personale dal momento che si impara a prendere in considerazione gli event...

La forza della fiducia. Troppo spesso l'educazione dei figli si associa esclusivamente ai problemi che si fanno strada nelle fatiche di ogni giorno. Si somma ai tanti impegni che spesso soffocano lo slancio quotidiano: la scuola, i voti, i compiti, le lezioni , il rapporto con i professori, le regole, le difficoltà della crescita. In questo  modo però si dimentica che l'educazione porta in sé  anche il carattere della fiducia in modo del tutto spontaneo. Non serve un numero esagerato di regole ma solo la testimonianza della buona volontà giorno dopo giorno. Le soddisfazioni rincuorano e aiutano a superare i momenti più difficili fin dai primi anni di vita. L’emozione che si prova nel constatare l'ammirazione negli occhi dei propri figli quando arrivano appena all'altezza del tavolo è un'esperienza unica: un tesoro che accompagna per tutta la vita. Si tratta di uno dei primi  gesti di fiducia  che richiede disponibilità, affetto e attenzione. Tutte le volte che i fi...

La risorsa dei nipoti. Ottobre ormai é il classico appuntamento dedicato ai nonni maestri di tenerezza.  Quando si diventa nonni si sperimenta una fase della vita assolutamente speciale perché i nipoti aiutano a tornare giovani dal momento che é possibile vedere le orme dei propri passi segnate nella sabbia della vita. Una volta diventare nonni significava inevitabilmente essere ormai giunti  al tramonto della vita, oggi é considerata un'esperienza entusiasmante da costruire giorno dopo giorno. Lo sguardo sul futuro si può allargare senza le ansie della giovinezza e della maturità e si può godere dei propri piccoli in un modo tutto nuovo con calma, perché le urgenze del quotidiano sono ormai alle spalle ed é possibile riscoprire una nuova ecologia del tempo. Le  tante esperienze hanno insegnato come " funziona " la vita e quindi è più semplice superare le ansie che l'ignoto porta con sè.  Ciò non significa che tutto vada dato per scontato, anzi il diventare nonni im...

Nei rapporti familiari come in altri ambiti come la scuola, l'ambiente di lavoro, la cerchia degli amici le emozioni personali giocano un ruolo fondamentale. L'intelligenza emotiva é ritenuta un elemento fondamentale dell'intelligenza non più vista come semplice ragionamento. La gioia, la serenità, la fiducia oppure   la paura, la preoccupazione, l'ira possono influenzare profondamente i rapporti tra pari oppure anche tra adulti e bambini. L'intelligenza emotiva IE se ben stimolata può aiutare a comprendere, accettare e gestire al meglio le proprie emozioni. Si tratta di imparare a capire se stessi senza farsi travolgere, ma anzi accettando e gestendo con l'aiuto degli adulti le emozioni. Quando si entra in relazione con gli altri valgono i contenuti che si intendono trasmettere ma ancora di più la qualità delle relazioni, fatta di linguaggio, parole e gesti del corpo. In questo modo vengono trasmessi valori assai importanti come: autenticità, empatia, rispetto...

Storie di famiglia. La famiglia svolge un ruolo importante nel tessere occasioni uniche a tutte le età . In particolare ha il compito assai delicato di custodire, abbellire e tramandare i "ricordi" di ciascuno, ricomponendo il "puzzle" della vita insieme. Del resto  il come si è diventati affonda saldamente le proprie origini in famiglia. Nella storia dei propri genitori si possono trovare le tracce del destino futuro di tutti gli altri componenti, nel bene e nel male, nella gioia e nelle difficoltà lungo tutto l'arco della vita. Le storie che si raccontano o i gesti che si conservano sono profondamente legati alla capacità del padre e della madre di stendere uno sguardo positivo sul mondo esterno. Specie nei momenti più delicati si sente il bisogno di ritrovare quegli "angoli protettivi" , se così si possono definire i ricordi familiari, per rafforzare la fiducia in sè stessi. Nel calore della famiglia si impara a scoprire sia i sentimenti protetti...

L'empatia nel rapporto tra genitori e figli. Tra i tanti manuali scritti per aiutare i genitori a svolgere al meglio il proprio ruolo vi é un'idea dominante: essere sempre perfetti e all'altezza del proprio ruolo. Difficilmente si prende in considerazione la possibilità di confidare le proprie debolezze ai  figli per condividere fino in fondo i propri stati d'animo come valida alternativa. Così facendo però  l'educazione finisce con l'essere ridotta ad una competizione dove prevale il più brillante. Del resto occorre un grande coraggio per ammettere le proprie  insicurezze specie per il timore di essere giudicati e rifiutati. È più semplice dimostrare una fiducia incrollabile o insegnare regole che siano facilmente accettate da tutti i componenti, piuttosto che compiere la scelta di andare più a fondo nelle questioni. I modelli di comportamento già sperimentati sono molto rassicuranti perché é possibile avere la prova tangibile della loro efficacia, pongono al ...

Le carezze emotive . Elogio del genitore imperfetto. Il clima emotivo in famiglia è molto importante per sostenere i figli nella crescita. Del resto i più piccoli sono molto attenti agli stati d'animo degli adulti e sono in grado di percepire tutte le emozioni sia negative che positive anche quando si vogliono nascondere per il loro bene. Fare il bene di figli non vuol dire nascondere quanto è difficile da gestire. Le gioie come i dolori con tutta la loro gamma di sfumature rientrano nel quotidiano ed occorre una grande serenità per affrontare in modo efficace tutto quanto. Del resto più si è piccoli e maggiore è il rischio di costruirsi delle spiegazioni soltanto con l'intuito e la fantasia. I bambini, come per tutte le altre conquiste della crescita, devono imparare a riconoscere e ad accettare le emozioni personali. In questa fase così delicata nulla può valere di più del genitore che con estrema delicatezza racconta il proprio modo di  reagIre in determinate situazioni. ...

Conversazioni con i genitori. Si conclude un anno e i bilanci sono tanti. Ormai le nostre "Chiaccherate con i genitori" hanno toccato gli argomenti più disparati: dai piccoli gesti quotidiani, al bene prezioso dei nonni, dall'importanza dell' ascolto ai valori della vita trasmessi con l'esempio anziché solo con le parole. Allora ormai prossimi al Natale non ci resta che pensare ai tanti buoni propositi per l'anno che verrà che si possono racchiudere nell'espressione tanto cara alla Doltò, psicoterapeuta francese, della "Rivoluzione dei piccoli passi" quando sottolinea  che  non ci sono momenti insignificanti nella relazione fra genitori e figli, perchè  ogni intervento merita attenzione ed autocritica, fino ad arrivare a modificare  gli stili di vita familiari già consolidati quando è necessario. Un'esperienza questa che si coltiva giorno dopo giorno con pazienza e tanta buona volontà. É bello pensare ai figli come dei frutti che  pendono da...

Promuovere il progetto di vita . (Spunti per sostenere la maturazione dei propri figli). I figli nella delicata fase della crescita risultano essere un mondo assai complesso da comprendere in quanto intraprendono un cammino che non è scandito da un ritmo uniforme. La maturazione personale avviene a piccoli passi grazie alle tante conquiste quotidiane ciascuna delle quali racchiude un profondo significato. Dunque come sostengono Evi Crotti ed Alberto Magni nel libro “Il coraggio di essere genitori” edizioni Mondatori ci vuole coraggio ad assumere consapevolmente il ruolo di genitore e soprattutto a costruire giorno dopo giorno quel patto educativo fondato saldamente sull’ autorevolezza e la disponibilità. Ma soprattutto ci vuole coraggio per guardarsi dentro ed imparare a conoscersi a fondo per poter comunicare sentimenti, prospettive e valori in maniera autentica ai propri figli. In sostanza il ruolo di genitori per  essere davvero efficace deve favorire prima di tutto la cresci...

Alle porte di un nuovo anno scolastico la preoccupazione principale diventa l'organizzazione capillare del tempo: lezioni a scuola, compiti a casa attività extrascolastiche. Però le preoccupazioni formali non devono diventare fini a sé stesse perché il percorso scolastico per essere realmente efficace non deve lasciare in secondo piano il dialogo formativo tra scuola e famiglia. Innanzitutto é bene non esaurire tutte le energie solo nell'organizzazione minuziosa delle giornate perché in questo modo si perde di vista la specificità dei vissuti familiari che si possono considerare un prezioso bagaglio culturale. Si tratta di tener conto di quel complesso di stili di comportamento che contraddistinguono ciascuno di noi nel rapporto con gli altri. In particolare i valori affettivi di generosità, empatia, comprensione,fiducia verso gli altri e disponibilità a condividere le responsabilità con gli altri.  La scuola per aiutare i ragazzi a diventare adulti che costruiscono un efficac...