La sintonizzazione emotiva nello stile della mindfulness
La sintonizzazione affettiva. L'estate porta con sé l'occasione per “stare insieme”, per “condividere” passioni e desideri, per “regalarsi” quel tempo che troppo spesso ci sfugge tra i mille impegni quotidiani, per “decidere” sotto la magia di un cielo stellato quali progetti realizzare oppure quali tralasciare nell'ottica dello “star bene” con sé stessi e con gli altri. Dunque si sperimenta il piacere della pausa dai tanti impegni che troppo spesso hanno riempito le giornate, si ha la possibilità di ritrovare le energie quando i tempi del lavoro dentro e fuori casa sono meno serrati. Lo stesso “ tempo emotivo” che si rigenera con la scoperta di nuove occasioni nelle quali è possibile stare insieme si dilata come le lunghe sere d'estate che sembrano non avere mai fine. Tutto ciò giova alla sintonizzazione affettiva ovvero alla disponibilità di dedicare tempo e risorse alla dinamica delle relazioni familiari siano esse con i figli, i nonni o il partner. Quando ci si