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Riflessioni sulla felicità. Natale tempo di gioia e momento magico carico di poesia e filosofia di vita, che ben si presta ad una riflessione riguardo al senso della felicità.  Un' occasione per ritrovare momenti di serenità grazie ai quali è possibile compiere dei bilanci su ciò che abbiamo fatto o avremmo voluto fare, sulle occasioni positive e non ultime anche sulle difficoltà . Del resto  la vita è fatta di esperienze o meglio del desiderio di scoperta che si accompagna non solo ai successi ma anche agli insuccessi. Sant'Agostino amava recitare una frase ispirata ai principi del manuale di Epitteto " Che io possa avere la pazienza di accettare le cose che non si possono cambiare, la forza di cambiare quelle che possono essere cambiate, ma soprattutto l'intelligenza per saper distinguere le une dalle altre". Ma non si può negare che ognuno di noi tende in particolare alla continua ricerca della felicità, sia essa nei legami di amicizia o di amore, con i  mez

A scuola di ordinario buon senso. Come ogni anno i primi giorni di scuola sono contrassegnati da una certa frenesia. Non è semplice districarsi tra liste di materiale che non tralasciano minimamente i dettagli, i corsi extrascolastici da scegliere e la pianificazione del plaining settimanale dove tutto deve essere scientificamente sistemato per utilizzare al meglio la giornata. Senza dimenticare sempre più spesso i corsi di potenziamento di lingua straniera. Così tutto finisce con l'essere gestito secondo una logica produttiva molto simile a quella che regola la vita degli adulti. Ecco perché diventa assolutamente necessario riscoprire un rapporto più disteso con il tempo, o meglio la capacità di " soffermarsi " nel tempo, per compiere i gesti di ogni giorno con più calma, assaporando la gioia delle piccole grandi conquiste quotidiane. Bisogna imparare a provare la stessa soddisfazione del bambino che riesce a scrivere le prime parole, non tanto per la perfezione del tra

La sintonizzazione affettiva. L'estate porta con sé l'occasione per “stare insieme”, per “condividere” passioni e desideri, per “regalarsi” quel tempo che troppo spesso ci sfugge tra i mille impegni quotidiani, per “decidere” sotto la magia di un cielo stellato quali progetti realizzare oppure quali tralasciare nell'ottica dello “star bene” con sé stessi e con gli altri. Dunque si sperimenta il piacere della pausa dai tanti impegni che troppo spesso hanno riempito le giornate, si ha la possibilità di ritrovare le energie quando i tempi del lavoro dentro e fuori casa sono meno serrati.   Lo stesso “ tempo emotivo” che si rigenera con la scoperta di nuove occasioni nelle quali è possibile stare insieme si dilata come le lunghe sere d'estate che sembrano non avere mai fine. Tutto ciò giova alla sintonizzazione affettiva  ovvero alla disponibilità di dedicare tempo e risorse alla dinamica delle relazioni familiari  siano esse con i figli, i nonni o il partner. Quando ci si

La filosofia del quotidiano. Per parlare di filosofia della vita non possono esserci parole più belle di quelle della poesia. Per questo usiamo i versi di uno scrittore contemporaneo che con l'essenzialità del linguaggio poetico ha saputo intrecciare le passioni intime con quelle civili. Perché in fondo la serenità è  quel gioco sottile che passa attraverso l'equilibrio tra ciò che siamo, o meglio la consapevolezza che abbiamo di noi stessi e quanto ci circonda."Considera ogni cosa senza conquistarla, considera allo stesso modo le persone, parla pure con foga, ma sappi che poche volte è necessario. Guarda nel disegno opaco del mondo interiore ma più spesso guarda fuori, guarda gli alberi, i lampioni, non ti scoraggiare anche se a volte il cielo è grigio e nero, la terra grigia e marrone" ci ricorda Armininio  con la sua filosofia di padre e poeta attenta alle infinite possibilitá della vita.  Questo è importante specie per i genitori che  concentrano eccessivamente l

L'argomento che ci accompagnerà nel corso del nuovo anno, dopo aver trattato l' intelligenza emotiva per raggiungere l'equilibrio sia a livello personale che nelle relazioni familiari, sarà la mindfulness come stile di vita familiare. Letteralmente il termine significa " attenzione piena " e si tratta di un particolare atteggiamento verso il quotidiano. Infatti la mindfulness permette di diventare consapevoli della propria esperienza nella sua globalità, tenendo conto degli aspetti positivi come di quelli negativi. Inoltre consente di scoprire la ricca complessità di ogni istante in quanto non esistono due momenti uguali ma tutti sono preziosi e interessanti allo stesso modo. La mindfulness aiuta anche ad agire in modo più saggio e più agile nelle varie situazioni quotidiane sostenendo il rapporto con gli altri non ultimo quello tra genitori e figli. In generale si cura di più il benessere personale dal momento che si impara a prendere in considerazione gli event